おならが臭くなる食べ物は?グラノーラ食べると臭いのは本当? | デート中に大ピンチ!彼氏の前でのおならの悩み対策室

おならが臭くなる食べ物は?グラノーラ食べると臭いのは本当?

おならが臭くなる食べ物は肉類やジャンクフード、玉ねぎやにんにくですね。

 

グラノーラを食べると、確かに食物繊維を多く摂取することになるため、おならが出やすくはなりますが、臭くはならないので安心してください。

 

おならが臭いと、腸に負担をかけていたり、腸の具合があまり良くないということなので、なるたけは改善していきたいもの。

 

そこで今回は、おならが臭くなる食べ物や、グラノーラを食べるとおならが臭いのは本当なのか、詳しく解説していきます。

 

必見!おならが臭くなる食べ物

おならが臭くなる食べ物は、

  • 肉類
  • ジャンクフードなど脂っこいもの
  • 消化に悪いもの
  • 玉ねぎ
  • にんにく

などになります。

香りが強い野菜類を食べた場合も、おならが臭くなってしまうんですよ…。

 

肉類やジャンクフードなどを食べると、おならが臭くなるというのはなんとなく想像できましたが、玉ねぎやにんにくでも、おならが臭くなるんですね!

 

野菜類は全般、おならが臭くなることはないのかな、と思っていたので、少し意外でした。

 

でも確かに、玉ねぎやにんにくって、食べると体臭もキツくなりやすい、っていわれているので、おならが臭くなる食べ物であっても、不思議ではありません。

 

ということで、おならのニオイが気になるのでしたら、まずは食生活を見直して、玉ねぎやにんにく以外の野菜や海藻類、きのこ類などを積極的に食べましょう。

 

また肉類やジャンクフードなども、極力は食べるのを控えていくと良いですよ。

 

私もついついジャンクフードを食べてしまいがちなので、今後は食べるものには気を付けていくようにします。

 

おならが臭いと恥ずかしいし、腸内に悪玉菌が増えているということになりますからね…。

 

腸内環境を整えるためにも、日頃から食べるものは慎重に選んでいきましょう。

 

ちなみに、イモ類だったり根菜類も食べ過ぎると、おならのニオイはあまり臭くはなりませんが、おならが出やすくなってしまうので、過剰摂取は禁物ですよ!

 

グラノーラ食べるとなぜおならが臭いの?

グラノーラを食べるとおならが臭い、と思われがちですが、基本的にはグラノーラは食物繊維が豊富で、腸内環境も良くしてくれるため、おならは臭くなりにくいですよ。

 

ただし、イモ類や根菜類と同じように、グラノーラも食べ過ぎてしまうと、おならの量が増えてしまうんです…。

 

食物繊維は基本的に、腸の具合を良くしてくれるものなのですが、過剰に摂取してしまうと、消化に時間がかかってしまうんですよ。

 

消化に時間がかかると腸の中にいる菌によってガスが発生され、それがおならとして出やすくなるのです。

 

ただ、グラノーラにはおならが臭くなる性質を持つ食材は含まれていないため、たとえおならが出やすくなってしまったとしても、臭くなることはないでしょう。

 

でもやっぱり、おならがたくさん出てしまうのは困りますよね…。

 

おならが頻繁に出ないようにするためにも、グラノーラは1日に約50g程度など、食べる量を制限していくと良いですよ!

 

そうすればお腹の調子も良くなるだけでなく、おならが臭くなることもないし、またおならの回数も減るようになります。

 

グラノーラって体に良いけれど、食べ過ぎるとおならがたくさん出る、という意外な落とし穴があったんですね…。

 

私は以前グラノーラを朝食に食べていた頃があったのですが、全然知らなかったです。

 

でもこれからは、グラノーラを食べるときは、食べ過ぎないように注意していきます。

あなたもぜひグラノーラをは過剰摂取はしないで、適量を食べるようにしましょう。

 

おならが臭くなる食べ物は?グラノーラ食べると臭いのは本当?のまとめ

おならが臭くなる食べ物は、肉類やジャンクフード、そして玉ねぎやにんにくです。

 

グラノーラに関しては、食べ過ぎるとおならの量が増えるだけであって、おなら自体が臭くなることはないので、過剰摂取にだけ気を付けましょう。

 

おならが臭いと腸が疲れている、負担がかかっている、ということになるので、ぜひ食生活を見直していってくださいね!

おならを我慢することに疲れていませんか?

通勤電車やエレベーター・映画館・カフェ・オフィス・大好きな彼氏の前など、どうしてもおならが出来ない場面って多くないですか?

 

我慢できる間はいいですが、我慢しすぎて

  • お腹がパンパンに張ってくる
  • 気分が悪くなる
  • 冷や汗が出る
  • 漏れるとくさい臭いが充満する


そうなっってしまうと集中力は欠けてしまい、何にも手につかなくなります。

 

自殺を考えるほど苦しんでいました。

毎日おならで悩み、そのおかげで、恋愛・仕事も上手くいかず、自殺まで考えたことが本気であります。

 

たまたま残業になり誰もいないオフィスに一人だったので完全に気を抜いていました。

 

おならをした直後に、忘れ物をした、気になる後輩女性社員が入ってきたのです。

 

私一人でしたので完全に犯人はわたし・・・

「お疲れ様です」と一言

 

好きな人の近くでおならが漏れて、犯人は私しかいないという状況をおわかりいただけますでしょうか。

 

本当に死にたいと思いました。

 

こんな悲しみの中、病院に行ってもクスリか腸内洗浄を進められるだけで、イマイチな診察。

 

このままでは、おならに殺されると思い、自力でおなら改善法を作ることにしたのです。

 

実践1日目で効果を実感できます

根本的なところから治していきますので、整腸剤や市販薬の頼らず、きっちりおならを改善させることができます。

 

しかも一切お金をかけずに治療できる方法です。

○○をしながら○○○○で完全に抑え込みますので、もうおならに悩む事はなくなります。

 

15日で楽になれるのですから、
是非実践して、大好きな彼氏とデートを楽しんで幸せな未来を手に入れてほしいと思います。

 

驚異のスッキリ感とおならの恐怖におびえない日々を、早くアナタにも知っていただきたくて。。

 

おならが出る原因については分かりやすく丁寧に紹介。

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