おならの臭いを消す食べ物は?ヨーグルトやルイボスティーって効果的? | デート中に大ピンチ!彼氏の前でのおならの悩み対策室

おならの臭いを消す食べ物は?ヨーグルトやルイボスティーって効果的?

おならの臭いを消す食べ物はズバリ、ヨーグルトをはじめ漬物や海藻類、レンコンやごぼうや白菜やキャベツ、みかんやバナナ、きのこ類など!

 

また、ルイボスティーもおならの臭いを消すのに効果的ですよ。

 

おならがクサいと本当に恥ずかしいし、腸内環境が悪くなっている証拠なんです…。

そのため、おならの臭いは消すようにしていくべきですね。

 

今回はおならの臭いを消す食べ物などを詳しく紹介するので、臭いが気になっているならぜひ摂取をしていきましょう。

 

おならの臭いを消す食べ物

おならの臭いを消す食べ物は、

  • 乳酸菌を含む食べ物
  • 海藻類
  • ごぼうやレンコン
  • キャベツや白菜
  • みかんやバナナ
  • きのこ類

になります。

要するに乳酸菌や食物繊維を多く含む食べ物は、おならの臭いを消すことが出来るんですよ!

 

おならがクサいというのは、腸内に悪玉菌が増えているということになります。

 

悪玉菌って悪臭を放つガスをお腹の中で発生させるため、それによっておならがクサくなってしまうんですよ。

 

でも、乳酸菌や食物繊維を多く含む食べ物を摂取すると、腸内環境が整い、善玉菌が増えていくため、おならの臭いを消すことが可能!

 

私も実はおならの臭いがどうしても気になってしまうことがよくあるので、極力は乳酸菌や食物繊維を摂取していくように心掛けますね。

 

ただし、食物繊維が多い食べ物の場合は、食べ過ぎてしまうと腸に負担をかけてしまい、おならが増えてしまうのでご注意を!

 

食物繊維を多く含む食べ物は、適量を摂取していくのがベストですね。

目安としては、1日に200g程度を摂ること。

 

そうすれば食べ過ぎにはならないので、おならが増えたりする心配もありませんよ!

 

おならが臭い!ヨーグルトで改善できるの?

先ほども説明したように、おならの臭いは乳酸菌を含む食べ物で改善できるため、ヨーグルトを食べた場合でも、臭いを消すのに役立ちますよ。

 

出来れば、生きて腸まで届く乳酸菌入りのヨーグルトを選んで食べると良いですね。

 

そうすれば腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やすことが出来るため、おならもクサくなりにくいでしょう。

 

やっぱりヨーグルトってお腹の調子やおならの臭い改善にとても良いんですね!

改めてヨーグルトの良さを再認識できました。

 

私も極力はヨーグルトを食べて、おならの臭いを消すようにしていきます!

 

ちなみに、ヨーグルトだけでなく、乳酸菌入りの飲料であっても、お腹の調子が整い善玉菌を増やせるのでおすすめですよ。

 

ヨーグルトが苦手なのでしたら、乳酸菌飲料を飲むようにしていくと良いですね。

 

お腹の調子も良くなってしかもおならの臭いも消せるので何かと安心です。

 

ルイボスティー効果でおならの臭いを消すことはできる?

あまり知られていませんが、実はルイボスティーもおならの臭いを消すことができるのです!

 

というのもルイボスティーって、便秘解消の効果があるんですよ。

 

便秘というのはそもそも、腸内に悪玉菌が増えてしまうことで引き起こされる場合が多いもの。

 

でもルイボスティーには悪玉菌を減らし、乳酸菌や食物繊維と同じように、腸内環境を整える効果があるため、おならの臭いを消す効力を持っています。

 

ルイボスティーって体に良いとは聞いていましたが、まさかおならの臭い改善にも役立つとは知らなかったので、とても驚きました!

 

本当にルイボスティーって健康に良いお茶なんですね。

おならの臭いが気になるのでしたらぜひ、ルイボスティーも飲むようにして、しっかりとおならの臭いを消していきましょう。

 

私も健康やおならの臭い改善のためにも、ルイボスティーを飲むようにしていきますよ^^

 

おならの臭いを消す食べ物は?ヨーグルトやルイボスティーって効果的?のまとめ

おならの臭いを消す食べ物は、ヨーグルトをはじめ漬物など乳酸菌を含む食品か、海藻類やごぼうやレンコン、キャベツ、白菜、みかん、バナナ、きのこ類など食物繊維を含む食品。

 

またルイボスティーも腸内環境を改善してくれるため、おならの臭い消しに役立ちますよ。

 

思ったよりもおならの臭いを消す食べ物って多いんです!

 

これらの食べ物を適量摂取し、ルイボスティーも飲むようにすれば、おならは臭わなくなるので恥ずかしい思いをしなくて済みますね!

 

おならを我慢することに疲れていませんか?

通勤電車やエレベーター・映画館・カフェ・オフィス・大好きな彼氏の前など、どうしてもおならが出来ない場面って多くないですか?

 

我慢できる間はいいですが、我慢しすぎて

  • お腹がパンパンに張ってくる
  • 気分が悪くなる
  • 冷や汗が出る
  • 漏れるとくさい臭いが充満する


そうなっってしまうと集中力は欠けてしまい、何にも手につかなくなります。

 

自殺を考えるほど苦しんでいました。

毎日おならで悩み、そのおかげで、恋愛・仕事も上手くいかず、自殺まで考えたことが本気であります。

 

たまたま残業になり誰もいないオフィスに一人だったので完全に気を抜いていました。

 

おならをした直後に、忘れ物をした、気になる後輩女性社員が入ってきたのです。

 

私一人でしたので完全に犯人はわたし・・・

「お疲れ様です」と一言

 

好きな人の近くでおならが漏れて、犯人は私しかいないという状況をおわかりいただけますでしょうか。

 

本当に死にたいと思いました。

 

こんな悲しみの中、病院に行ってもクスリか腸内洗浄を進められるだけで、イマイチな診察。

 

このままでは、おならに殺されると思い、自力でおなら改善法を作ることにしたのです。

 

実践1日目で効果を実感できます

根本的なところから治していきますので、整腸剤や市販薬の頼らず、きっちりおならを改善させることができます。

 

しかも一切お金をかけずに治療できる方法です。

○○をしながら○○○○で完全に抑え込みますので、もうおならに悩む事はなくなります。

 

15日で楽になれるのですから、
是非実践して、大好きな彼氏とデートを楽しんで幸せな未来を手に入れてほしいと思います。

 

驚異のスッキリ感とおならの恐怖におびえない日々を、早くアナタにも知っていただきたくて。。

 

おならが出る原因については分かりやすく丁寧に紹介。

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おならの臭いを消す食べ物
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